自分自身に関心を持つことは、私たちが幸せな生活を送る上でとても重要です。 私たちは、毎日の生活の中で、時間に追われていたり、やるべきことと思っていることに追われていたり、あるいは、誰かに言われた一言や、最近起きた嫌な出来 […]